이렇게 먹으면 무조건 빠져... 비 "아침엔 계란 2~3알, 저녁은 4시" (‘시즌비시즌’)
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이렇게 먹으면 무조건 빠져... 비 "아침엔 계란 2~3알, 저녁은 4시" (‘시즌비시즌’)
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[OSEN=박근희 기자] 비가 본인의 식단을 공개했다.
26일 오후 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘요즘 닭가슴살 체험하고 단백질 가득 충전하고 온 비 ㅣ시즌비시즌4 EP.08’이라는 이름의 영상이 공개됐다.
비는 “닭가슴살 리뷰를 해보겠다”라고 오늘의 콘텐츠를 소개했다. 비는 금전적인 협찬이 전혀 없었음을 단호하게 밝혔다.
비는 “바디 프로필을 찍으려고 어떤 건강을 해치는 식단을 하신다면 빨리 그만두십시오. 여러분들한테 정말 안 좋은 습관이다. 몸이라는게 한 번 상하면 다시 돌아오기가 힘들다. 몇 번의 건강을 제가 해쳤다”라고 말하기도.
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비는 “아침에 계란 2~3개를 먹는다. 견과류는 주먹 반 만큼. 그 다음 건포도 10알. 아메리카노. 이렇게 아침을 먹는다. 탄수화물을 과일로 대체한다”라고 밝혔다.
이어 비는 “점심을 늦은 점심 이른 저녁으로 먹는다. 세시에서 네시. 혹은 다섯시. 그 루틴으로 만들면 이건 무조건 살이 빠질 수밖에 없다”라고 덧붙였다.
[OSEN=박근희 기자] 비가 본인의 식단을 공개했다.
26일 오후 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘요즘 닭가슴살 체험하고 단백질 가득 충전하고 온 비 ㅣ시즌비시즌4 EP.08’이라는 이름의 영상이 공개됐다.
비는 “닭가슴살 리뷰를 해보겠다”라고 오늘의 콘텐츠를 소개했다. 비는 금전적인 협찬이 전혀 없었음을 단호하게 밝혔다.
비는 “바디 프로필을 찍으려고 어떤 건강을 해치는 식단을 하신다면 빨리 그만두십시오. 여러분들한테 정말 안 좋은 습관이다. 몸이라는게 한 번 상하면 다시 돌아오기가 힘들다. 몇 번의 건강을 제가 해쳤다”라고 말하기도.
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비는 “아침에 계란 2~3개를 먹는다. 견과류는 주먹 반 만큼. 그 다음 건포도 10알. 아메리카노. 이렇게 아침을 먹는다. 탄수화물을 과일로 대체한다”라고 밝혔다.
이어 비는 “점심을 늦은 점심 이른 저녁으로 먹는다. 세시에서 네시. 혹은 다섯시. 그 루틴으로 만들면 이건 무조건 살이 빠질 수밖에 없다”라고 덧붙였다.
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