김대호도 번아웃 고백 "불면·아픈 상태, 내가 생각해도 이상해" [종합]
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김대호도 번아웃 고백 "불면·아픈 상태, 내가 생각해도 이상해" [종합]
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[스포츠조선닷컴 이우주 기자] 김대호 MBC 아나운서가 번아웃 증후군을 고백했다.
유튜브 채널 '오느른'에서는 20일 '어느날, 직장상사가 우리 집으로 찾아왔다(feat. 차장 김대호)'라는 제목의 영상이 게재됐다.
김대호 아나운서는 MBC 후배였던 최별PD와의 약속을 지키기 위해 함께 김제로 떠났다. 최별PD는 전성기를 맞은 김대호 아나운서의 근황에 대해 물으며 "MBC에 일주일에 몇 시간 나오는 거냐"고 놀랐고 김대호는 "52시간 이상인 건 확실하다"고 밝혔다. 김대호는 "요즘 내가 생각해도 이상한 거다. 기분도 들락날락하고 그래서 번아웃 증후군 테스트를 해봤는데 번아웃이더라. 불면도 좀 생겼다"고 고백했다. 놀란 최별PD는 "그럼 진짜 김제에서는 마이크 떼드릴까요? 정말 김제에서는 쉬셨으면 좋겠다"고 김대호를 걱정했다.
김대호는 "재밌는 얘기 해드리겠다"며 "'시즌비시즌' 찍었는데 나를 왜 갑자기 불렀는지 궁금한 거다. '오느른'을 보고서 한 번 본인도 얘기를 나눠보고 싶었다더라. 되게 비슷한 사람같았다더라"라고 비와의 인연을 밝혔다.
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"내일 일정이 없다"는 김대호의 말에 최별PD는 "다행이다. 좀 쉬시라"고 밝혔다. 이에 김대호는 "전에는 어떤 걸로도 짜증났는지 아냐. '좀 쉬세요'라고 하면 '네가 뭔데 나한테 쉬라마라야. 내가 알아서 쉴 건데' 이걸로도 화가 났다"며 "요즘엔 완전 이상해진 게 들어오는 시간이 거의 11시, 12시 되니까 집에 오면 바로 쓰러져 잔다. 중간에 3~4시쯤 일어난다. 그럼 나도 불안한 마음에 스케줄을 본다. 그럼 그때부터 잠을 또 못 잔다. 그러다 회사를 가고 운동도 안 한다. 이게 반복되니까 불면이 오는 것"이라 토로했다.
김대호는 "이런 상태를 내가 진단 받았으니까 이제 나를 정상으로 되돌릴 수 있는 작업을 해야 한다고 생각한다. 나를 치료해보려 한다. 지금 아픈 상태니까'라며 "수다 떠는 게 치료가 된다. 자가치료 중"이라고 씩씩하게 말했다.
김제에 도착하자 최별PD는 김대호에게 혼자만의 시간을 보내라며 자리를 떴다. 최별PD의 집에서 김대호는 혼술을 하며 평화롭게 빗소리를 듣는 여유를 즐겼다.
[스포츠조선닷컴 이우주 기자] 김대호 MBC 아나운서가 번아웃 증후군을 고백했다.유튜브 채널 '오느른'에서는 20일 '어느날, 직장상사가 우리 집으로 찾아왔다(feat. 차장 김대호)'라는 제목의 영상이 게재됐다.
김대호 아나운서는 MBC 후배였던 최별PD와의 약속을 지키기 위해 함께 김제로 떠났다. 최별PD는 전성기를 맞은 김대호 아나운서의 근황에 대해 물으며 "MBC에 일주일에 몇 시간 나오는 거냐"고 놀랐고 김대호는 "52시간 이상인 건 확실하다"고 밝혔다. 김대호는 "요즘 내가 생각해도 이상한 거다. 기분도 들락날락하고 그래서 번아웃 증후군 테스트를 해봤는데 번아웃이더라. 불면도 좀 생겼다"고 고백했다. 놀란 최별PD는 "그럼 진짜 김제에서는 마이크 떼드릴까요? 정말 김제에서는 쉬셨으면 좋겠다"고 김대호를 걱정했다.
김대호는 "재밌는 얘기 해드리겠다"며 "'시즌비시즌' 찍었는데 나를 왜 갑자기 불렀는지 궁금한 거다. '오느른'을 보고서 한 번 본인도 얘기를 나눠보고 싶었다더라. 되게 비슷한 사람같았다더라"라고 비와의 인연을 밝혔다.
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"내일 일정이 없다"는 김대호의 말에 최별PD는 "다행이다. 좀 쉬시라"고 밝혔다. 이에 김대호는 "전에는 어떤 걸로도 짜증났는지 아냐. '좀 쉬세요'라고 하면 '네가 뭔데 나한테 쉬라마라야. 내가 알아서 쉴 건데' 이걸로도 화가 났다"며 "요즘엔 완전 이상해진 게 들어오는 시간이 거의 11시, 12시 되니까 집에 오면 바로 쓰러져 잔다. 중간에 3~4시쯤 일어난다. 그럼 나도 불안한 마음에 스케줄을 본다. 그럼 그때부터 잠을 또 못 잔다. 그러다 회사를 가고 운동도 안 한다. 이게 반복되니까 불면이 오는 것"이라 토로했다.김대호는 "이런 상태를 내가 진단 받았으니까 이제 나를 정상으로 되돌릴 수 있는 작업을 해야 한다고 생각한다. 나를 치료해보려 한다. 지금 아픈 상태니까'라며 "수다 떠는 게 치료가 된다. 자가치료 중"이라고 씩씩하게 말했다.
김제에 도착하자 최별PD는 김대호에게 혼자만의 시간을 보내라며 자리를 떴다. 최별PD의 집에서 김대호는 혼술을 하며 평화롭게 빗소리를 듣는 여유를 즐겼다.
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